Bij het ouder worden van de man, kan de kans op een erectiestoornis toenemen. Een normale zaak en niks om u voor te schamen. Wat kunt u er aan doen?
Erectiestoornis
Het is het ‘voortdurend of terugkerend onvermogen om een erectie te krijgen of te behouden die voldoende is voor seksuele activiteit’ (©NHG) Uit onderzoek blijkt dat gemiddeld 14 procent van de Nederlandse mannen er last van heeft. Bij jonge mannen is het minder dan 5 procent. Bij mannen tussen de 41 en 50 jaar is het 14 procent. Bij mannen tussen de 51 en 70 jaar is het 30 procent. Bij mannen van 71 tot 80 jaar, is het maar liefst 42 procent. Wat blijkt? Weinig mannen gaan hiervoor naar de huisarts. Waarom niet? Het wordt niet gezien als een probleem, of de schaamte is te groot.
Oorzaak
Een erectieprobleem kan een lichamelijke of psychische oorzaak hebben. Combinaties zijn ook mogelijk. Krijgt u wel een ochtenderectie, maar lukt het met een partner erbij niet? Dan kan het onzekerheid over seksueel presteren, of faalangst zijn. Heeft u geen ochtenderectie én geen erectie tijdens masturbatie? Dan is er waarschijnlijk sprake van een minder goede doorbloeding in de penis.
Oplossen
Er zijn veel manieren om deze problemen op te lossen. Allereerst moet u weten waar het probleem vandaan komt. Praat erover. Ja, mannen zijn daar slecht in. Maar wat wilt u liever? De oorzaak van uw erectieprobleem achterhalen en weer kunnen genieten van seks, of liever u blijven schamen dat u geen erectie meer krijgt? De arts gaat onderzoeken of het aan stress, vermoeidheid of andere oorzaken ligt. Hoe reageert uw partner op uw probleem? Belangrijk is dat de partner er ook in betrokken wordt. Deze persoon hoort ook te weten dat het niet aan haar ligt. Want opwinding leidt nou eenmaal niet altijd tot een erectie. Verwachtingen moeten bijgesteld worden en patronen moeten doorbroken worden. U wordt waarschijnlijk doorverwezen naar een seksuoloog.
Als de oorzaak lichamelijk is, is voorlichting belangrijk. Medicatie kan helpen, maar meer bewegen kan ook goed helpen. Stoppen met roken, wat afvallen kunnen de problemen ook verminderen. Bij een lichamelijke oorzaak is het op ten duur belangrijk dat u accepteert dat het niet meer zo gaat als vroeger. Op een gegeven moment is uw lichaam nou eenmaal op. Maar, voor dat zover is zijn er nog erectiepillen om u een ‘handje’ te helpen.
Schaamte
Uit de percentages bovenin dit artikel leest u dat het regelmatig voorkomt dat mannen een erectieprobleem hebben. U hoeft zich er dus niet voor te schamen. Even een bezoekje aan de huisarts en het probleem wordt samen met u opgelost zodat u weer kunt genieten van een actief en prettig seksleven.