Er zijn mensen die niet kunnen slapen zonder sokken terwijl andere een hekel heeft aan het dragen van sokken in bed. Maar wat is nou eigenlijk beter of maakt het nog een verschil of u met of zonder sokken slaapt?…
Browsing Category
Nachtrust
Niet iedereen heeft een goede nachtrust of slaapt elke nacht lekker door. Er zijn veel mensen die moeite hebben met het in slaap komen of die vaak ’s nachts plotseling wakker worden en niet meer in slaap kunnen komen. Dit…
Het kan natuurlijk wel eens gebeuren dat we slecht slapen. Iedereen heeft er wel eens last van, dit kan bijvoorbeeld komen door een speciale gebeurtenis, stress of het overlijden van iemand. Het kan echter zijn dat u een hele lange…
De meeste van ons hebben wel last van een snurkende partner. Wellicht krijgt u zelf altijd te horen dat u zo hard snurkt, maar wat doet u hier nou tegen. Vaak zult u de ene keer ook harder snurken dan…
Vroeg op staan is niet voor iedereen weg gelegd. Heeft u er zelf ook altijd zo veel moeite mee of gaat dit in de winter een stuk lastiger omdat het dan nog donker is? Deze tips zullen u helpen bij…
Bent u op zoek naar een nieuw matras? Dan zou het zo maar kunnen dat u door de bomen het bos niet meer ziet. De keuze is namelijk reuze: koudschuim, binnenvering, traagschuim, hybride, latex en pocketvering. Maar niet getreurd, wij…
Niets is vervelender dan ’s nachts wakker worden van een zoemende mug. Als u vervolgens de lichten aan doet om het beestje weg de halen is deze niet meer te vinden en zult u de hele nacht lastig gevallen worden…
Kunt u in deze crisistijd niet zo goed meer slapen? Ligt u misschien te malen in uw hoofd en zit uw gedachte vol? Een goede nachtrust is erg belangrijk en dit kan verstoord zijn. Ik heb een aantal tips voor…
Een goede nachtrust zorgt ervoor dat u ’s ochtends fris en fruitig uit bed komt. Een slechte nachtrust kan dan ook een flinke impact hebben op uw lichaam en geest. Heeft u (soms) last van slaapproblemen? Bekijk dan in dit…
Meerdere onderzoeken tonen aan dat een slechte nachtrust niet goed is voor uw gezondheid. Maar verhoogt het ook de kans op de ziekte Alzheimer? Het Radboudumc heeft, samen met Washington University School of Medicine en Standford University, onderzocht of er…