5 punten die het belang van goed zitten benadrukken
Goed zitten is een cruciaal aspect van een gezonde levensstijl, vooral in een tijd waarin veel mensen lange…
29 maart 2024
Rubriek
Leefstijl
Is koffie of thee gezonder? Wij zochten het uit
Bent u een echte koffieliefhebber of kiest u ’s morgens toch eerder voor een kopje thee? Deels heeft…
9 januari 2024
Hoe neem ik regelmatig tijd om te ontspannen?
Na een stress volle dag bent u toe aan een ontspannen moment, maar er komt weer van alles…
17 oktober 2023
Het balanceren van uw persoonlijke en professionele leven
In de hedendaagse drukke wereld kan het vinden van evenwicht tussen uw persoonlijke en professionele leven een uitdaging…
20 juli 2023
Eten voor het slapen gaan ongezond?
Is eten voor het slapen gaan ongezond? En welke voedingsmiddelen kunt u wel of niet eten vlak voor…
20 maart 2023
Koud douchen? Dit zijn de voordelen
Mensen zijn tegenwoordig volop bezig met hun gezondheid. Wat zijn de voordelen van koud douchen? En doet u…
4 maart 2023
Tips om fit te blijven op leeftijd
Ben jij de laatste tijd iets minder gezond bezig en wil je gezond het nieuwe jaar in? Dan…
3 januari 2023
Eten uit verveling? 3 tips voor een vervanging
Eten uit verveling, we doen het allemaal. Voor het menselijk brein is eten namelijk een krachtige stimulansen. Wanneer…
2 januari 2023
Douchen in de ochtend of de avond wat is beter?
Goed op uw hygiëne letten is goed. Persoonlijke verzorging waaronder ook douchen is belangrijk. Maar is het dan…
20 juli 2022
Zo zet u uw dieet door in de zomer
Met deze tips zit u uw dieet ook in de zomer door. Voorkom verleidingen van het terras of…
24 april 2022