Met deze tips zit u uw dieet ook in de zomer door. Voorkom verleidingen van het terras of een leuke barbecue bij de buren.
Rubriek
Leefstijl
De jaarlijks terugkerende campagne vraagt deze editie ook aandacht voor de impact van zuivel op het klimaat en daagt deelnemers uit om niet alleen vlees maar ook zuivel een week te laten staan.
Mensen zijn tegenwoordig volop bezig met hun gezondheid. Wat zijn de voordelen van koud douchen? En doet u mee aan deze trend?
Het nieuwe jaar is weer begonnen tijd voor de goede voornemens. Internationaal wordt er campagne gevoerd voor Dry January. Waarom mee doen aan Dry January?
We hebben in het nieuwe jaar toch allemaal goede voornemens. Pak een probleem aan waar u al lang mee zit om zo meer tevreden te zijn of u zelf. Bij veel mensen staat afvallen hoog boven aan het lijstje terwijl…
Het zijn niet alleen jongeren die verslaafd kunnen raken aan alcohol of drugs. Problemen met alcohol komen in het algemeen veel voor in Nederland. Steeds meer ouderen kampen met een drankprobleem en moeten afkicken van alcohol. Ook worden er meer ouderen…
Duurzaam eten is goed voor het milieu, mens en dier. Het eten van duurzaam voedsel heeft niet alleen maar voordelen. Wilt u meer betalen voor duurzaam eten?
Zit u vaak een hele dag voor de tv of op de bank of werkt u geregeld waarbij u ook veel zit? Dit is helemaal niet goed voor onze gezondheid maar waarom eigenlijk niet? Waarom lang zitten slecht is Door…
Bent u toe aan vakantie na veel drukte op uw werkt? Vaak wordt gezegd dat we door vakantie of het op vakantie gaan we minder stress zullen ervaren maar hoever klopt dit? Vrijetijdsziekte Sommige mensen hebben er elke vakantie weer…
Iedereen weet dat stoppen met roken erg lastig is. Vaak horen we dat iemand wilt stoppen en zien we hem of haar vrij snel daarna toch weer roken. Hoe kunt u uzelf motiveren om dit toch vol te houden en…