Ons lichaam bestaat uit maar liefst 70 tot 75% water. Wanneer we te weinig water drinken kan dit voor veel klachten veroorzaken.
Rubriek
Gezonde voeding
Vraagt u zich wel eens af hoe gezond het fruit is dat u eet? Fruit is belangrijk voor een gezond voedingspatroon, maar welk fruit is gezond? Fruit levert veel vezels, vitamines en mineralen. Daarbuiten bevat het veel water waardoor het…
Wellicht staat u er in de ochtend mee op, of drinkt u een paar kopjes gedurende de dag. Nee, we hebben het niet over koffie maar over thee. Er wordt vaker gezegd dat u beter thee kunt drinken dan koffie,…
Als goede voornemer een paar kilootjes afvallen? Lees hier welke diëten niet werken en waarom ze niet werken.
Op zaterdag haring eten op de markt bij de visboer? Hoe gezond is haring eten eigenlijk en eet u ze met of zonder de gesnipperde uit?
De afgelopen jaren is de populariteit van avocado’s flink toegenomen. Waarom is een avocado zo gezond? U leest het in dit artikel.
Eten weg gooien is zonde. Wissel koken en eten opwarmen met elkaar af. Hoelang kunt u restjes eten bewaren in de koelkast?
Wilt u een paar kilootjes verliezen? Er zijn tal van diëten die u dan kunt volgen. Let er wel altijd op dat u op een gezonde en verantwoorde manier gaat lijnen. De kilo’s vliegen er vanaf wanneer u een streng…
We zitten nu midden in de zomer. Genieten van de zon, lekker lang buiten zitten en eten op een terrasje. Dat klinkt u vast als muziek in de oren, maar wat kunt u in de zomer nu het beste eten…
Heeft u een prachtige haardos en wilt u deze graag behouden? Dan is goede verzorging van het haar belangrijk. Dit kan natuurlijk door het te wassen met de juiste shampoo. Het te voeden met een conditioner, maar ook het eten…