Gordelroos is een vervelende huidinfectie dat wordt veroorzaakt door het waterpokkenvirus. Wat kenmerkend voor gordelroos is, is dat het zich beperkt tot één helft van uw lichaam. In de meeste gevallen gaat het vanzelf over.

Ontstaan
Wanneer je als kind de waterpokken hebt gehad, maakt je lichaam anti-stoffen daarvoor aan zodat de waterpokken verdwijnen. Echter blijft het virus onopgemerkt achter in de zenuwen van de huid. In sommige gevallen wordt het virus na jaren weer actief en veroorzaakt het gordelroos, waarom dit zo is en hoe dit komt is nog niet bekend. Wel is bekend dat de kans op gordelroos het grootst is wanneer u ouder bent dan 60 jaar, dit is waarschijnlijk zo omdat ouderen een verlaagde weerstand hebben waardoor het virus weer actief kan worden.

Verschijnselen
Gordelroos begint vaak met jeuk, pijn en tintelingen op uw gezicht of ledematen. Na enkele dagen verschijnen er vochtige blaasjes op, die na een aantal weken over gaan in korstjes en daarna ineens verdwenen zijn. Bijkomende vervelende verschijnselen kunnen een grieperig gevoel en het opkomen van (lichte)koorts zijn, ook kan het een ontstoken oog veroorzaken wanneer gordelroos zich in het gezicht bevind.

Besmettelijk
Gordelroos kan besmettelijk zijn, het vocht dat in de blaasjes op de huid aanwezig is kan wanneer de blaasjes open zijn makkelijk worden overgedragen. Echter is het alleen besmettelijk voor mensen die het varicella-virus (waterpokkenvirus) nog niet eerder hebben gehad, dit zijn meestal kinderen. U kunt de wondjes afdekken met steriel gaas om zo verdere besmetting te voorkomen. Ook is het van belang dat u regelmatig uw handen met water en zeep wast, u weet immers maar nooit.

Advies
Wanneer gordelroos is geconstateerd is het raadzaam om uw huid zo veel mogelijk met rust te laten, echter is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Door de aanhoudende jeuk en pijn hebben mensen snel de neiging om aan de huid te krabben, u kunt een douche of bad nemen om het nare gevoel tijdelijk te verlichten.

Behandeling
In de meeste gevallen hoeft u niets te doen en gaat gordelroos na 2 tot 3 weken vanzelf over. De huid blijft dan nog wel een paar weken vlekkerig, maar ook dat verdwijnt vanzelf. Op het moment dat de blaasjes zijn ingedroogd zijn ze ook niet meer besmettelijk en verdwijnen ze vanzelf. Om het proces van het indrogen te versnellen kunt u wel een indrogende zalf (zink-oxide zalf of pasta) smeren. Een paracetamol of ibuprofen kan meewerken aan het verlichten van de pijn.

Veel Nederlanders vieren hun vakantie op de camping. Als kampeerliefhebber kunt u in eigen land blijven of er op uit trekken over de grens.

Een populaire bestemming in het buitenland is het Gardameer in Italië. Jaarlijks gaan vele duizenden Nederlanders naar dit meer in Noord Italië. En niet zonder redenen. Het klimaat is aangenaam, het meer biedt verkoeling en watersportmogelijkheden, de omgeving is prachtig en het eten is er heerlijk.

In de buurt van het Gardameer zijn verder populaire attracties te vinden zoals waterparken en het populaire pretpark Gardaland. Bovendien zijn mooie steden onder handbereik zoals het eeuwen oude Verona.

Rondom het Gardameer zijn vele grote campings te vinden. Park Albatros is daar een voorbeeld van of camping San Francesco. Dit zijn typische familie campings, waar u dus veel gezinnen met kinderen tegen zult komen.  Vindt u de drukte leuk en gezellig dan zijn dat zeker aanraders.  Wilt u een iets rustiger verblijf aan het Gardameer overweeg dan camping Weekend.

Door de populariteit van het Gardameer en de aanwezigheid van grote campings kan het zeker in de zomer bij het Gardameer erg druk zijn.  Wilt u files voorkomen, plan uw vakantie dan net buiten het seizoen. En uiteraard kunt u ook nog de andere meren in Noord Italië overwegen zoals het Lago Maggiore en het Comomeer ook daar is het doorgaans wat rustiger, ook in het hoogseizoen.

Driekwart van de senioren is tevreden over zijn zorgverzekeraar en toch geeft 55% aan te overwegen om dit jaar over te stappen. Goedenwel.nl komt tot deze conclusie na een onderzoek onder 892 leden van haar 55plus community. De hoogte van de basispremie (25%) en de dekking (23%) zijn de voornaamste redenen om te switchen. Transparantie blijkt ook opvallend hoog te scoren: 12% zegt te willen overstappen naar een verzekeraar die meer inzicht biedt.

Online verzekeren
55plussers weten hun weg online inmiddels goed te vinden, zo blijkt ook uit dit onderzoek. 82% gebruikt bij voorkeur geen post of telefoon meer voor de communicatie met haar zorgverzekeraar, maar zoekt en vindt benodigde informatie online. Ook declareren, gegevens wijzigen en vragen stellen doen de ondervraagden liefst via het internet.

Co-creatie
“De 55plusser van nu is zich zeer bewust van de verschillende mogelijkheden. Wij zien dat deze doelgroep zich goed informeert en bedrijven ook afrekent op geboden duidelijkheid en transparantie. Om in de behoefte aan keuzevrijheid tegemoet te komen hebben wij besloten om de leden dit jaar zelf hun zorgaanbieding te laten bepalen.” aldus Dana Mons, formule manager Goedenwel.nl. Een zorgverzekeraar heeft de community in co-creatie laten bepalen welke aanvullende verzekering voor hen het meest relevant is. Op deze aanvullende verzekering krijgen zij de hoogste korting. “Een moderne aanpak die past bij de moderne senior, getuige de resultaten: in een week tijd deden bijna 900 leden mee aan de co-creatie.“ aldus Dana Mons.

Obesitas, ook wel zwaarlijvigheid genoemd, komt in heel de wereld voor. Obesitas heeft psychische én lichamelijke effecten. Obesitas komt niet altijd door teveel te eten, maar meestal is dit wel het geval.

Elk mens heeft een andere hoeveelheid eten nodig om op een gezond gewicht te blijven. Komt u daarboven, dan wordt u dik(ker). Om af te vallen moet u dan minder  gaan eten.
Oorzaken
Een aantal aandoeningen kunnen gewichtstoename veroorzaken:

  • Traag werkende schildklier.
  • Medicijnen tegen reuma en astma
  • Erfelijke aandoeningen
  • Buikwaterzucht bij beide geslachten, hierbij vult de buik zich met vocht

 

Gevaren
Dik zijn is ongezond. U heeft namelijk meer kans op hartaandoeningen en ook op beroertes. Maar niet alleen dat, de luchtwegen lijden ook en u krijgt steeds meer ademnood. Pijnlijke spieren en gewrichten komen ook regelmatig voor omdat uw lichaam meer druk te verduren krijgt.

Zwaarlijvigheid tast de vruchtbaarheid aan en verhoogt de kans op verschillende kankersoorten.

Ook uw geestelijke gezondheid krijgt het te verduren. In onze maatschappij wordt dik zijn onaantrekkelijk gevonden door de meeste mensen en door de slechte conditie en traagheid denkt men dat dikke mensen dommer zijn.

Behandeling
Er is maar één oplossing bij zwaarlijvigheid. Minder calorieën binnen krijgen of meer bewegen bij hetzelfde aantal calorieën. Wanner u lijdt aan ernstige zwaarlijvigheid zal bewegen echter niet zo makkelijk gaan. Wanneer iemand wilt afvallen die een zittend leven lijdt zal diegene ca. 1000 calorieën per dag moeten eten en wanneer u lichamelijk zwaar werk doet zo’n 1500 calorieën.

Vroeger werden ook weleens medicijnen gebruikt om af te vallen. Deze medicijnen versnelden de stofwisseling maar had enorm veel bijwerkingen, zoals angstgevoelens en hartkloppingen. Tegenwoordig worden deze medicijnen zelden voorgeschreven. Ook bestaan er medicijnen die de hersenen foppen, zodat de patiënten denken dat hun maag vol is. Deze middelen worden nu ook zelden gebruikt omdat het slechte eetpatroon hierdoor niet verandert.

Hedendaags zijn er twee soorten medicijnen die gebruikt worden bij zwaarlijvigheid. Eentje die de opname van vet stopt, maar waarvan men diarree kan krijgen. Een ander nieuw medicijn gaat het hongergevoel tegen en vermindert de opname van voedsel met zo’n 20 procent. Maar ook dit medicijn verandert de slechte eetgewoonten niet.

Er zijn tal van diëten die dan weer populair zijn, en dan weer niet. Sommige diëten werken voor eventjes goed maar bijna altijd komt men weer op het oude gewicht.

De beste manier om blijvend gewicht te verliezen is om minder te eten. Hiervoor zult u uw lichaam moeten heropvoeden. Eet geen calorierijk voedsel. Denk hierbij aan chips, ijs, koek, taart en snoep. Dranken bevatten ook veel meer calorieën dan de meeste mensen in eerste instantie denken. Een groot glas cola bevat al gauw zo’n 100 calorieën. Een glas sinaasappelsap al gauw zo’n 90 calorieën. Wanneer u in plaats van deze dranken water en thee zonder suiker drinkt scheelt dit al gauw veel calorieën op één dag!