Wist u dat het kiezen van de juiste kleuren in ons huis effect heeft op onze stemming, gevoel en onze welzijn? De kleuren in uw huis drukken uw persoonlijkheid en voorkeur uit. Lees hier alles over kleurtherapie en hoe het u positief kan helpen.
Wat is kleurtherapie?
Simpelweg uitgelegd is kleurtherapie de gebruik van kleur voor een therapeutisch doel. De effecten van kleur worden nog steeds uitgebreid onderzocht door verschillende psychologen en onderzoekers. Het staat in ieder geval al vast dat verschillende kleuren in onze omgeving invloed kunnen hebben op onze stemming, waarneming en zelfs fysieke sensaties.
Het effect op onze emotionele gezondheid
Stemmingen komen en gaan, maar het kan wel effect hebben op een lange termijn wanneer een bepaalde stemming blijvend is. Kleur heeft de kracht om effect te hebben op onze stemming en gevoel, waardoor het een belangrijke rol speelt op onze individuele gevoelens en geheugen. Sommige specifieke kleuren kunnen bepaalde gevoelens uitlokken, terwijl u het niet eens doorheeft. Kleuren kunnen daardoor een negatief effect hebben op onze emotionele gezondheid, maar kleuren kunnen ons uiteraard ook opvrolijken en relaxt laten voelen.
Hier is een lijst van kleuren die een bepaalde effect op ons hebben:
1. Rood stimuleert, wordt geassocieerd met kracht, wilskracht, oplettendheid en zelfs libido. Kleurtherapeuten gebruiken de kleur rood om moeheid te bestrijden, bloedarmoede, lage bloeddruk en slechte eetlust.
2. Geel is een goede kleur voor helder nadenken en concentratie. Veel mensen associëren de kleur geel met vreugde en blijheid. Deze kleur gebruiken therapeuten om de spijsvertering te verbeteren en nervositeit tegen te gaan.
3. Groen is een kalmerende en relaxte kleur. Dit is geen wonder aangezien het ook vaak wordt gebruikt om een natuur uit te drukken. Kleurtherapeuten gebruiken de kleur groen om lage bloeddruk te bestrijden en te zorgen voor een balans in het metabolisme.
4. Blauw is ook rustige en kalmerende kleur en wordt vaak geassocieerd met creativiteit en genezing. Het kan uw helpen om beter om te gaan met stress, slapeloze nachten en het heeft een anti ontsteking werking.
5. Wit is een van de populairste muurkleur. Kleurtherapeuten beweren dat de kleur wit reinigend, zuiverend werkt en kracht geeft, maar daarnaast ook zorgt voor rust.
Nu u weet wat voor effecten deze veel voorkomende kleuren hebben, kunt u hier op in spelen met de kleuren in uw huis. Denk aan de woonkamer, u brengt daar veel tijd door en de slaapkamer. Kies een van deze bovenstaande kleuren wanneer u een bepaald effect wilt oproepen bij uzelf.
