U wordt wat ouder, hoe fit u zich nu misschien nog voelt, zo fit blijft u zich niet voelen. Misschien een idee om alvast aan wat aanpassingen in huis te denken? Hierdoor kunt u ook nog eens langer zelfstandig thuis blijven wonen.
Spieren
Het is heerlijk voor de spieren en gewrichten om even lekker warm te badderen of te douchen. Een badkamer waarin alles naar uw wensen/beperkingen is ingericht, is dan ook erg fijn.
Ruimte
- Zorg voor genoeg ruimte in de badkamer. Als eerste moet de deur wijd genoeg zijn om er met een rolstoel door heen te kunnen. Daarna zult u zich vrij moeten kunnen bewegen in de badkamer. Verwijder bijvoorbeeld de badkamer deur en hang er voor in de plaats een gordijntje op.
- Heeft u een radiator in de badkamer? Vervang deze door een verplaatsbare badkamerkachel. Die is makkelijk te verplaatsen en kunt u zo op de plek neerzetten waar u warmte nodig heeft.
Hoogte
- Zorg ervoor dat de wastafel op de goede hoogte hangt. Moet die hoger of juist lager? Moet u er bij kunnen vanuit de rolstoel?
- Weet u dat u in een rolstoel terecht gaat komen? Zorg dan voor een aangepaste douche waar u in kunt rollen met de rolstoel. Of desnoods in kunt lopen met de rollator.
- Verwijder eventuele kastdeurtjes voor meer knieruimte.
Slechtziend
Bent u slechtziend? Plak dopjes op de meest gebruikte standen van de wasmachine en droger. Zo weet u precies welke knoppen u in moet drukken en verliest u geen snelheid hierin.
Het toilet
- Net als de wastafel, moet het toilet op de juiste hoogte komen te staan. Staat deze te hoog of te laag dan is het soms te moeilijk om nog van de wc af te komen.
- Verstandig is om toiletgrepen naast het toilet te hangen. Hieraan kunt u zich omhoog tillen.
De douche
- Zorg voor grote antislipmatten. U wilt niet onderuit gaan in bad of op de badkamervloer!
- Douchestoel of zitje. Hierdoor kunt in balans blijven. Ook kunt u heerlijk zittend douchen.
Kijk voor meer informatie over het aanpassen van uw badkamer op www.droomhome.nl