Bent u een echte koffieliefhebber of kiest u ’s morgens toch eerder voor een kopje thee? Deels heeft dit natuurlijk met smaak te maken. De één lust zelfs geen koffie. De ander drinkt wel thee, maar dan met een paar…
Browsing Tag
stress
Een goede nachtrust is heel erg belangrijk. Enerzijds voor uw energieniveau, maar ook uw gezondheid kan last hebben van een slechte nachtrust. Er zijn tal van redenen waarom u slecht slaapt. Eén van de redenen kan zijn dat u ’s…
Bent u ook een yoga liefhebber? Dan is het nu ook weer tijd om lekker naar buiten te gaan en daar uw yogasessie te doen. Het buiten beoefenen van yoga heeft ook voordelen. Wij hebben de voordelen voor u op…
Sommige mensen hebben honden, katten of konijnen in huis maar ook een paard kan veel doen voor uw mentale gezondheid.
We hebben in het nieuwe jaar toch allemaal goede voornemens. Pak een probleem aan waar u al lang mee zit om zo meer tevreden te zijn of u zelf. Bij veel mensen staat afvallen hoog boven aan het lijstje terwijl…
Bent u toe aan vakantie na veel drukte op uw werkt? Vaak wordt gezegd dat we door vakantie of het op vakantie gaan we minder stress zullen ervaren maar hoever klopt dit? Vrijetijdsziekte Sommige mensen hebben er elke vakantie weer…
Bent u overspannen en weet u niet hoe u hiervan kan herstellen? Wellicht bent u het overzicht even kwijt en weet u niet hoe u het aan moet pakken. Welke fases gaat u door bij het herstel van een overspanning?…
Heeft u de laatste tijd ineens vaker hoofdpijn of bent u erg moe? Het kan zijn dat dit symptomen zijn van stress maar weet u dit uit elkaar te halen? Stress herkennen is erg belangrijk er zijn veel nadelen voor…
Misschien herkent u het wel? Thuis de hele koelkast uitgeplozen om te kijken welke boodschappen er gehaald moeten worden. U heeft het duidelijk voor ogen: melk, kaas, jam en een nieuw pakje boter. U springt op de fiets en wanneer…
Dagelijkse suppletie met D-Pearls of een vergelijkbaar hoogwaardig vitamine D-supplement lijkt het lichaam te helpen om de aanbevolen vitamine D-spiegels in het bloed te handhaven en tegelijkertijd het vermogen te behouden om daarmee met de geestelijke en lichamelijke gevolgen van…