‘Baat het niet, schaadt het niet’ gaat in het geval van vitaminesupplementen zeker niet altijd op. In sommige gevallen kan het slikken van extra vitaminen en mineralen zelfs gevaarlijk zijn.
Uit een onderzoek onder 38.000 Amerikaans oudere vrouwen blijkt dat de kans op overlijden toeneemt.
De vrouwen – tussen de 50 en 70 jaar – aten over het algemeen gezond, maar slikten toch extra voedingssupplementen zoals multivitaminen, vitamine B6, foliumzuur, zink, ijzer en magnesium.
Lees verder: Vitaminepillen verhogen sterftekans oudere vrouwen, Gezondheid.blog.nl, oktober 2011
