Steeds meer senioren willen en kunnen langer thuis blijven wonen. Dit komt onder andere door interessante technologische ontwikkelingen en het feit dat de Nederlandse overheid zich hard maakt voor deze doelgroep. De Rijksoverheid wil ouderen helpen om in hun vertrouwde omgeving zelfstandig oud te worden op een veilige manier. Zelf kun je alvast het een en ander voorbereiden wanneer je van plan bent om thuis te blijven wonen. In dit artikel lees je enkele tips voor veilig thuis blijven wonen op oudere leeftijd.
Personenalarmering ouderen voor optimale veiligheid
Een van de laatste ontwikkelingen op het gebied van veilig thuis wonen is personenalarmering voor ouderen. Met deze toepassing sta je er nooit alleen voor. Een persoonlijk alarm voor ouderen is een belangrijk item in het kader van langer thuis kunnen wonen. Dat kan vandaag de dag moderner dan ooit: zo hoeven er geen camera’s of sensoren worden opgehangen, maar werkt alles op basis van een extra meter.
Deze vorm van personenalarmering ouderen meet het energieverbruik in huis. Daarmee wordt het dagelijks leefpatroon van ouderen herkend en valt het op wanneer dat patroon onderbroken wordt. Hierbij kun je denken aan ‘s ochtends niet uit bed gaan of ‘s avonds niet naar bed gaan, maar ook aan overdag onwel worden of vallen. Familieleden krijgen vervolgens een melding wanneer zo’n afwijking opgemerkt wordt waarna er meteen gehandeld kan worden.
Koken op inductie in plaats van gas
Een personenalarmering is een goed voorbeeld van een modern snufje waar men direct mee aan de slag kan gaan. Dat geldt ook voor de overstap van koken op gas naar koken op inductie. Door de stijgende gasprijzen van de afgelopen tijd heeft menig huishouden de overstap naar inductie al gemaakt. Met oog op veilig wonen is dit een hele fijne stap, helemaal wanneer je al wat ouder bent. Koken op inductie kent namelijk een aantal veiligheidsvoordelen in vergelijking met koken op gas.
Bij koken op gas kook je immers altijd op open vuur. Veel mensen die een dagje ouder worden, worden wat vergeetachtig. Zo kan het zomaar gebeuren dat wanneer je de pan van het vuur hebt gehaald je vergeet om het gas uit te draaien. Dat kan voor hele gevaarlijke situaties zorgen. Vergeet je bij inductie op een pan van de plaat af te halen dan schakelt het systeem de pit automatisch uit. Alleen daarom is koken op inductie al veel veiliger. Daarnaast wordt alleen de pan heet, wat ook weer veiliger is.
Maak het looppad zo vrij mogelijk
In het kader van veilig wonen, moet je ook zeker kijken naar de ruimtes waarin je leeft. Door je woonkamer, slaapkamer, badkamer en keuken op tijd ‘seniorenproof’ te maken, heb je nog even de tijd om te wennen aan een nieuwe indeling. Zorg er in ieder geval voor dat de looproutes in je huis zo vrij mogelijk zijn gemaakt. Laat dus geen spullen slingeren en zet geen kleine meubels of andere woonaccessoires in de buurt van de looproute. Heb je in huis hoogpolige tapijten liggen? Wissel deze dan in voor laagpolige tapijten om struikelen te voorkomen.
Kijk daarnaast eens naar losse snoeren die je misschien her en der hebt liggen of hangen. Controleer goed of er nergens een snoer is waar je over kunt vallen of waar je achter kunt blijven haken. Sommige mensen vinden het nu al een prettig idee om waar nodig leuningen of beugels te plaatsen. Denk aan wandelroutes, maar ook aan het toilet of de badkamer. Een antislipvloer is hierbij ook altijd aan te raden.
Traplift om veilig naar boven te gaan
Tot slot nog een tip om veilig naar de eerste en/of tweede verdieping te kunnen. In sommige huizen is er ruimte om een slaapkamer op de begane grond te maken. Dat vinden veel senioren een prettig idee, omdat ze in dat geval vrijwel niet tot nooit meer van de trap gebruik hoeven te maken. Is het geen optie om op de begane grond te slapen? Kijk dan eens naar de mogelijkheden van een traplift om op die manier alsnog veilig en comfortabel naar boven en beneden te kunnen gaan.
Het grootste voordeel van een traplift is dat je langer zelfredzaam bent. Daardoor is verhuizen minder snel nodig. Je hoeft je niet meer in allerlei bochten te wringen om naar boven te kunnen. Misschien moet je er in het begin even aan wennen om gebruik te maken van een traplift, maar je zult al gauw merken dat het je een veiliger gevoel geeft. Tot slot is het voor naasten ook een prettig idee dat de kans op vallen op deze manier kleiner is. Kort samengevat: investeer zeker in een ‘seniorproof’ huis om langer thuis te kunnen wonen. Doe dit onder andere met een personenalarmering ouderen en een traplift.
