Te voet eropuit in de natuur
Wandelen wordt steeds populairder in ons land en het is ook nog eens goed voor onze gezondheid om in beweging te blijven. Zowel voor onze mentale als fysieke gesteldheid kan wandelen een positief effect op ons hebben. U maakt uw hoofd even helemaal leeg en denkt nergens anders aan. Deze ontspanning is uiteindelijk ook weer goed voor een betere nachtrust. Daarnaast doet het ook een heleboel goed voor ons lichaam. Onze botten en spieren worden sterker, de conditie wordt verbeterd en uiteraard helpt het ook bij die extra kilootjes die u misschien graag nog kwijt wilt raken. Dus tijdens het wandelen door het Rijk van Nijmegen geniet u niet alleen van de prachtige omgeving, maar u denkt ook nog eens aan uw gezondheid!
