Tag

verlichting

Browsing

In de zomer is het natuurlijk heerlijk om er met de fiets op uit te gaan maar ook in de herfst of winter kunt u mooi fietsen in eigen omgeving. Het is dan wel belangrijk om uw fiets goed te onderhouden zodat deze ook mooi blijft na de koudere periode. Maar hoe maakt u uw fiets nou klaar voor de herfst en winter. Ik heb een checklist voor u samen gesteld waardoor u veilig de weg op kan.

Houdt uw fiets schoon en droog

Het is erg belangrijk om de fiets natuurlijk schoon te houden, spoel de fiets na het fietsen geregeld af of haal er een doekje overheen. Zo blijft het frame mooi en zal ook de kleur niet vervagen. Heeft het een klein beetje geregend tijdens het fietsen of heeft u de fiets net afgespoeld dan is het ook belangrijk om de fiets weer droog te maken. Door vocht kunnen sommige plekken sneller roesten en dat is natuurlijk niet de bedoeling. In het najaar en winter is het vaak ook erg vochtig buiten dus om de fiets op droge plek te zetten is een betere optie.

Goede verlichting

Wanneer het steeds minder lang licht blijft is het ook erg belangrijk omGri uw verlichting nog eens goed na te kijken. Doen de lampen het nog wel goed moeten er nieuwe batterijen in of gaat de lamp niet meer automatisch aan in het donker? Om veilig de weg op te kunnen is goede verlichting natuurlijk onmisbaar.

Grip op uw banden

Met alle blaadjes op de weg of op een gladde weg is grip op uw banden noodzakelijk. Heeft u de banden er al lang op liggen en verliezen ze steeds meer grip? Zorg dan voor nieuwe banden of breng de fiets naar de fietsenmaker. Het geeft toch een veiliger gevoel als met oude gladde banden. In de winter zijn wat dikker banden ook altijd iets prettiger als hele smalle bandjes.

Verlaag uw zadel

Een goede hoogte van het zadel is belangrijk voor het fietscomfort. Als u uw fiets op een prettige hoogte heeft staan kan het soms meer zekerheid geven om uw zadel lager te zetten. Wanneer het glad is kunt u zo makkelijker bij de grond. Glijd uw fiets toch een keer weg dan kunt u snel met uw voeten bij de grond komen. Als de gladheid voorbij is kunt u het zadel weer op gewenste hoogte zetten.

Veilig de weg op ook in de herfst en winter.

Voor veel mensen begint de komende periode de zomervakantie. Of u nu een paar dagen of 3 weken weggaat, zorg ervoor dat u uw huis veilig achterlaat. Ik heb wat tips voor u op een rijtje gezet om zo met een goed gevoel op vakantie te gaan.

Vraag iemand om af en toe langs te komen

Wanneer u voor een langere tijd op vakantie gaat is het goed om een goede buur of  familielid te vragen of ze af en toe bij uw woning willen langskomen. U kunt ze vragen of de planten een keer water te geven maar ook om even in de woning te zijn. Speel met de rolluiken, laat ze niet altijd helemaal dicht of helemaal open. Een buurman die even de post komt weg leggen kunt u ook vragen de rolluiken van positie te veranderen. Een inbreker kan bij een huis waarbij alle rolluiken en gordijn dicht zijn gelijk zien dat iemand op vakantie is. Een gebruikt kopje koffie op het aanrecht of een opengeslagen krant op de keukentafel laten zien dat er iemand in het huis aanwezig is. De post op nette stapel op het aanrecht is geen aanrader. Laat uw post uit het zicht liggen.

Voorbereiding

Pak uw caravan niet al weken voor uw vakantie in. Zodra de caravan op de oprit staan kan een inbreker deze spotten en wacht rustig tot de caravan verdwenen is en slaat dan zijn slag. Hoe langer de caravan of camper op de oprit staat hoe vaker deze gezien kan worden. Ontvangt u elke ochtend de krant? Zeg uw abonnement tijdelijk op zodat er geen stapel kranten onder uw brievenbus ligt. Een tijdelijke ja/nee sticker voorkomt grote bergen reclame folders. Installeer tijdschakelaars zodat de lampen op bepaalde tijdstippen aan gaan. Test ze in de week voor dat u op vakantie gaat zodat u zeker weet dat er ’s avonds licht brand. Vergeet ook het lampje op de overloop of slaapkamer niet want niemand zit de hele avond alleen maar beneden. Berg waardevolle spullen goed op en haal ladders, trapjes en andere hulpstukken tijdelijk weg.

Laatste check

Controleer of alle ramen en deur dicht en op slot zitten. Vergeet ook het badkamer raam en het wc raampje niet. Ruim uw huis niet te netjes op en laat  ook wat rommel in het zicht liggen. Laat geen sleutels aan de binnenkant van de deur zitten.

Bereid uw vakantie goed voor. Niet alleen de reis naar de bestemming toe maar ook uw huis verdient wat aandacht. Werk de checklist goed af zodat u zelf ook met een goed gevoel op vakantie gaat. Fijne zomer gewenst! 

De woonkamer moet er natuurlijk knus en gezellig uitzien. Maar het is ook belangrijk om te denken aan de veiligheid, bijvoorbeeld om te voorkomen dat u valt. In dit artikel delen we een aantal handige tips om de zithoek aangenaam en veilig in te richten.

Tip 1: Koop een geschikte stoel

Door de jaren heen kan het steeds lastiger worden om op te staan uit de stoel. Voor uw eigen veiligheid is het daarom verstandig om een hogere relaxstoel aan te schaffen. Eventueel eentje die elektrisch te bedienen is of een handige sta-op stoel met een speciaal mechanisme. We raden aan om verschillende stoelen te proberen als dat mogelijk is.

Tip 2: Pas op met kleedjes

Een vloerkleed in de woonkamer is erg gezellig, maar kan ook gevaarlijk zijn. U kunt al snel achter het kleed blijven hangen en struikelen. Haal daarom zo veel mogelijk kleden weg of leg ze vast. Let vooral op de opstaande randen. Als deze vastgeplakt worden of onder de meubels verdwijnen, is het risico al een stuk kleiner.

Tip 3: Hang de tv aan een muurbeugel

Tv beugel

Met een tv beugel is het niet meer mogelijk om het scherm per ongeluk om te stoten. Het hangt veilig aan de muur en neemt daarnaast weinig ruimte in beslag. Een stevige muurbeugel van Vogel’s is hiervoor een goede aankoop. Dit bedrijf verkoopt tv beugels in verschillende formaten en modellen. U kunt kiezen voor een eenvoudige platte tv beugel of voor een draai- en kantelbare tv beugel. Met de draaibare en kantelbare variant kunt u zelf de ideale kijkhoek bepalen. Hiermee zijn meteen nekklachten te voorkomen. Bovendien zal de zithoek er meteen erg modern uitzien met een tv scherm aan de wand.

Tip 4: Werk draden en snoeren weg

Werk alle draden en snoeren in de zithoek zo goed mogelijk weg. Dit geldt eigenlijk voor de hele woning. Het is een eenvoudige manier om struikelgevaar te beperken.

Tip 5: Zorg voor genoeg bewegingsruimte

Zet de woonkamer niet helemaal vol met spullen. Het is belangrijk dat er genoeg bewegingsruimte overblijft. Het is het beste als iedere plek bereikbaar is met een rollator, ook al maakt u hier (nog) geen gebruik van.

Tip 6: Schaf goede verlichting aan

Zorg ervoor dat er goede verlichting aanwezig is in de zithoek. Zo kunt u niet alleen beter lezen of puzzelen, maar ook beter zien waar u loopt. Schaf eventueel dimbare lampen aan om eenvoudig af te wisselen tussen sfeerlicht en functioneel licht.

We lopen vaak de trap op en af op een dag. Een ongeluk kan hier dan ook in een klein hoekje zitten. Het is dus belangrijk om de trap zo veilig mogelijk te maken. Niet alleen antislipstrips of een trapleuning zijn belangrijk maar ook verlichting kan zorgen voor een veiligere trap.

Elke traptrede zichtbaar

Het beste is om uw trap per trede te verlichten u kunt dit in elke trede wegwerken. U kunt zo alle trede goed zien en een misstap zal hierdoor voorkomen worden als u in het donker de trap op of af gaat. U kunt de verlichting bijvoorbeeld op een sensor laten werken, zodra u bij de trap staat zal deze aanspringen en heeft u goede verlichting en goed zicht. Als u ’s avonds of midden in de nacht de trap gebruikt zetten sommige geen lamp aan. Simpelweg omdat dit te fel is of omdat het knopje aan de verkeerde kant zit. Led-verlichting zal niet in uw ogen schijnen en gaat door de sensoren vanzelf aan, de ideale oplossing.

Bocht in de trap

Een rechte trap is vaak geen probleem alles kan goed verlicht worden maar zodra er een bocht in de trap zit wordt het wat gevaarlijker. In het donker zult u de bocht niet goed zien en zullen er donkere hoeken ontstaan. Het is dus extra belangrijk om deze bochten goed te verlichten of hiervoor een ander soort verlichting te plaatsen. Het is bijvoorbeeld ook mogelijk om verlichting tegen de muur te plaatsen die de donkere hoek zal verlichten.

Zorg voor meer sfeer

Naast het feit dat trapverlichting uw huis veiliger maakt is het ook nog eens erg mooi. Het zorgt voor meer sfeer en dit is ook helemaal naar uw wens aan te passen. Kies voor wit licht of juist een wat warmere toon. Er zijn verschillende opties waar u uit kunt kiezen. U kunt daarbij ook de overloop mee nemen door daar de zelfde soort verlichting te plaatsen. Alles past goed bij elkaar en ook de overloop kan daardoor veiliger zijn.

Kies voor meer veiligheid in uw eigen huis.

Voor senioren is het kiezen van nieuwe hanglampen vaak lastig. Vroeger liep je gewoon de winkel in en koos je een mooie lamp, maar tegenwoordig is er veel meer keus en zijn vooral de mogelijkheden op internet haast oneindig. Dus hoe kies je nu eigenlijk een mooie hanglamp die voldoet aan alle moderne eisen? Lampen24.nl geeft je enkele tips.

Duurzaamheid
In deze tijd speelt het begrip ‘duurzaamheid’ een belangrijke rol. Het begrip kan twee betekenissen hebben. In de eerste plaats moet een lamp duurzaam zijn in de zin dat het milieu niet te zwaar belast wordt. Vooral bij moderne verlichting wordt daar vaak al rekening mee gehouden door gebruik te maken van duurzame materialen. De tweede betekenis zal ouderen nog meer aanspreken: de lamp moet degelijk zijn en lang meegaan. In een tijd dat we steeds meer wegwerpspullen en spullen van slechte kwaliteit tegenkomen, voldoet duurzame verlichting aan de eis dat de lamp minimaal 10 jaar zonder problemen moet meegaan.

Materiaalkeuze
Kies je voor een duurzame lamp, dan houdt dat in dat je rekening houdt met de gebruikte materialen. Dat heeft ook veel invloed op hoe de lamp eruitziet. Tegenwoordig wordt veel gebruik gemaakt van aluminium, dat licht is en gemakkelijk te bewerken. Daardoor kost het relatief weinig energie om de lamp te maken en wordt het milieu minder zwaarbelast. Ook is aluminium behoorlijk sterk en is een aluminium lamp haast niet kapot te krijgen. De kapjes van de lampjes worden meestal voorzien van matglas, waardoor het licht wordt verzacht en de lamp de woning een vriendelijke en sfeervolle uitstraling geeft.

lamp2Verlichtingsbron
Een duurzame lamp wordt meestal voorzien van LED’s. Die gebruiken zo weinig energie, dat het nauwelijks te meten is. Daardoor heb je niet alleen een lamp die er mooi en stijlvol uitziet, maar die ook voordelig is voor de portemonnee. Bij gemiddeld gebruik zal een LED-hanglamp ongeveer 50 kilowatt minder gebruiken per jaar dan uw oude lamp. Daarnaast hoeft een LED-lamp gemiddeld elke zes jaar vervangen te worden, terwijl een gewone spaarlamp iets langer dan een jaar meegaat. Door de jaren heen kan de besparing dus flink oplopen.


lamp3Duurzame en stijlvolle hanglampen

Een duurzame en stijlvolle hanglamp is vriendelijk voor het milieu, voor
de portemonnee en voor het oog. Omdat dat laatste vooral door de
eigenaar van de woning bepaalt moet worden, is het raadzaam om rustig rond te kijken in de collectie moderne hanglampen. In deze collectie vind je alleen lampen die voldoen aan de eisen voor duurzaamheid, waardoor je daar niet meer speciaal op hoeft te letten. Dat maakt het zoeken naar de perfecte lamp een stuk eenvoudiger!

Nederlanders leiden een hectisch bestaan. Bij velen leidt een teveel aan spanning tot pijn in de nek en schouders, de meest voorkomende lichamelijke stressklacht in Nederland. Tiger Balm introduceert een nieuw product om deze pijn snel te verhelpen: Neck & Shoulder rub. Dit is de allereerste crème speciaal ontwikkeld om de pijn van gestreste spieren in nek en rug snel en doelgericht te verlichten. Dankzij een actieve combinatie van natuurlijke essentiële oliën zoals eucalyptus, d-kamfer en mint sorteert de ‘massage-on-the-go’ direct effect. De crème op waterbasis heeft een aangename geur, trekt snel in en is niet vet. Hierdoor is Neck & Shoulder Rub zeer geschikt voor instant relief tussen de bedrijven door, bijvoorbeeld na het sporten of tijdens een hectische werkdag.

Moderne lifestyle vraagt om ontspanning
In Nederland heeft 1 op de 4 mensen last van pijn in nek en schouders als gevolg van stress. Vaak is dit het gevolg van een drukke lifestyle. Een kleine 40% van de Nederlanders heeft bijna iedere week te veel te doen in te weinig tijd. Iris van Zwol, Brand Manager van Tiger Balm: “We leven in een maatschappij waarin er veel van ons wordt verlangd. Hard werken, sporten, uitgaan en actieve vakanties: ze horen allemaal onderdeel te zijn van ons bestaan. De nek- en rugspieren krijgen het dan ook flink te verduren, door lichamelijke inspanning maar ook zeker door stress.” Pijn in de nek en schouders is meestal niet ernstig, maar vervelend is het zeker. Een oplossing vinden lijkt soms een hele onderneming, vindt van Zwol: “Een massage of een bezoek aan de chiropractor komt vaak niet uit, mensen willen direct een oplossing. Deze balsem is daarom ontwikkeld voor direct gebruik en snelle verlichting.”

Crème met een rijke historie
Tiger Balm heeft haar eeuwenoude basis in het Verre Oosten en is ontwikkeld vanuit de wens om gezondheid en welzijn te brengen in lichaam en geest. Het verhaal begint rond 1870 met Aw Chu Kin, een Chinese kruidendokter die aan het hof van de toenmalige keizer werkte. Vanuit een kleine medicijnwinkel ontwikkelt hij zelf een speciale zalf die verlichting brengt voor allerlei soorten pijntjes. Als Aw Chu kin in 1909 overlijdt draagt hij zijn zaak over aan zijn twee zoons, die het bekende zalfje van hun vader van de nu o zo bekende naam Tiger Balm voorzien. De balsem wordt vandaag de dag in meer dan 100 landen verkocht en gebruikt ter behandeling van spieren en gewrichten. Tiger Balm Neck & Shoulder Rub is verkrijgbaar bij Etos en wordt geleverd in een handige tube van 50 gram. Adviesprijs: €8,99.

Over Tigerbalm Neck & Shoulder Rub
Speciaal voor de behandeling van stijve en vermoeide spieren in de nek en schouders heeft Tigerbalm Neck & Shoulder Rub ontwikkeld. De eerste crème voor nek en schouders die speciaal is ontwikkeld om snelle verlichting te brengen voor vermoeide en gestreste spieren in je nek of schouders. Deze ‘massage-on-the-go’ bevat een actieve combinatie van natuurlijke essentiële oliën als eucalyptus, d-kamfer en mint. De crème heeft een aangename geur en trekt snel in.