Yoga oefeningen die u thuis kunt doen
Yoga is een goede sport ook ook thuis te beoefenen. Yoga is al lang niet meer alleen voor…
30 mei 2021
Rubriek
Sport & Beweging
Sport en beweging geeft een positief effect op uw gezondheid. Wij hebben de Tips en Tricks op sportief gebied
Vissen is gezond – 3 redenen om te starten
Vissen is al een oeroude sport. Waarbij vissen eerder een noodzaak was om aan voedsel te komen is…
27 mei 2021
Veilig wielrennen met deze 3 tips
Met het mooie weer ziet u overal wielrenners. Net als hardlopen is wielrennen een sport die overal gedaan…
8 mei 2021
Waarom goede hardloopschoenen belangrijk zijn
Hardlopen is een sport die bijna altijd en overal gedaan kan worden. Tijdens corona zijn steeds meer mensen…
21 april 2021
Buiten fitness houdt ouderen zelfredzaam en fit
Beweging is belangrijk voor de oudere generatie. Niet alleen je lichaam, maar ook je geestelijke gezondheid blijft fit.…
10 februari 2021De nieuw sport padel voor jong en oud
Kent u de sport padel nog niet? Kom hier meer over te weten en wie weet staat u…
4 december 2020Hoe kunt u zich motiveren om te bewegen of sporten
Af en toe heeft iedereen wel een periode dat ze geen zin hebben om te sporten. Binnen is…
4 november 2020Oefeningen zodat u langer rechtop blijft lopen
Bij een ander zult u het al gouw opmerken maar bij u zelf heeft u het niet zo…
27 oktober 2020Sporten op latere leeftijd; dit zijn de mogelijkheden
Op mijn leeftijd heeft sporten geen zin meer, denken veel senioren. Of wellicht is het ook een excuus…
13 juli 2020Handige tips om hardlopen vol te houden
Tijdens de corona crisis was het hardlopen een van de sproten die u nog individueel kon beoefenen. Veel…
22 juni 2020