Menu
Gezondheid

Brain-training houdt de 50-plusser scherp

Uit onderzoek van king’s college London blijkt dat het spelen van online spelletjes de brein scherp houdt.

Bijna 7000 50-plusser hebben deelgenomen aan dit onderzoek waarbij ze in een periode van 3 of 6 maanden allerlei online spelletjes moesten spelen. De deelnemers hadden aan het begin van het onderzoek geen problemen van cognitieve of geheugen vaardigheden.

De groep werd opgesplitst in twee groepen. De eerste groep mocht zo vaak als ze wilden de cognitive online spelletjes 10 minuten per keer spelen. De andere groep voerde simpele zoek opdrachten uit op het internet.

Uitkomst:

De groep die de online spelletjes speelden lieten, na een periode van 6 maanden, een verbetering in redeneren en verbaal leren zien. Deze verbetering was het grootst als er minimaal 5 keer in de week geoefend werd. De ouderen lieten een verbetering zien in de allerdaagse taken.

Het onderzoek krijgt nu een vervolg voor een langere periode om te kijken of het spelen van online braingame’s ook tegen dementie werkt.

Met vriendelijke groet,

Kevin Wanschers

About Author

Ik vind het erg leuk om u leuke tips voor een dagje uit of weekendje weg te geven.