Redacteuren

Patricia

Browsing

Het bed opmaken is iets waar veel mensen tegenop zien. En dat is helemaal niet zo vreemd. Het is namelijk best wel lastig. Zeker als u fysiek wat minder flexibel bent, bijvoorbeeld door ziekte, of omdat u gewoon een dagje ouder wordt. Gelukkig bieden de dekbedovertrekken met rits van Dekbedovertrekken & Zo soelaas. Nu ook te bestellen met 5% korting!

EEN DEKBEDOVERTREK MET RITS BESPAART MOEITE

Al dat gehannes bij het verschonen van uw bed is niet nodig! Tegenwoordig zijn er namelijk dekbedovertrekken met een rits. Daarmee kost het opmaken veel minder moeite, waardoor u meer energie over houdt voor de leuke dingen in het leven.

HOE EEN DEKBEDOVERTREK MET RITS WERKT

Hoe het werkt? Allereerst legt u het overtrek over uw matras. De ritsen in de zijkanten van het overtrek ritst u open en vervolgens legt u de flap van het dekbedovertrek omhoog. Daarna drapeert u het dekbed op het opengeslagen overtrek en vouwt u de flap weer terug. Nu hoeft u alleen nog maar de zijkanten dicht te ritsen en Klaar is Kees!

ZIJN ER OOK DEKBEDOVERTREKKEN MET RITS VOOR EENPERSOONS BEDDEN?

Misschien woont u alleen of hebben u en uw partner allebei een eenpersoons bed. Ook dan is er aan u gedacht. Zo zijn er zowel voor tweepersoons als voor eenpersoons dekbedden dekbedovertrekken met rits verkrijgbaar. Bovendien zijn de dekbedovertrekken er in vele kleuren en maten. Hiermee zit er altijd wel een geschikte kleur of print voor u bij.

EEN DEKBEDOVERTREK MET RITS: VOOR ALLE LEEFTIJDEN

We zijn zo oud als we ons voelen. Maar waarom zouden we tijd en energie stoppen in dingen die makkelijker kunnen? Of u nu al op leeftijd bent en lichamelijke klachten hebt of nog zo fit bent als een hoentje; een dekbedovertrek met rits maakt het leven voor iedereen praktischer. En omdat de ritsen in de naden zijn weggewerkt, valt het niet op dat u een overtrek met rits hebt. Kies simpelweg voor gemak en comfort.

HOEVEEL KEUS IS ER QUA DEKBEDHOEZEN MET RITS?

Kent u dit product nog niet en bent u in de veronderstelling dat het assortiment dan wel beperkt zal zijn? Dan heb ik goed nieuws voor u. Ook op het gebied van dekbedovertrekken met rits is de keuze reuze bij Dekbedovertrekken & Zo. Er zijn ontzettend veel leuke tinten en prints. Of u nu houdt van romantische bloemen of liever kiest voor een helderwitte dekbedhoes; er is volop keus. Bovendien vindt u bij Dekbedovertrekken & Zo vele mooie merken!

DEKBEDCLIPS OM UW DEKBED OP ZIJN PLAATS TE HOUDEN

Als uw dekbed eenmaal netjes is ingepakt in het dekbedovertrek met rits, wilt u natuurlijk ook graag dat het op zijn plaats blijft liggen. Ook daarvoor zijn er tegenwoordig handige hulpmiddelen! Deze zogenaamde ‘dekbedclips’ zijn eenvoudig mee te bestellen. Ik zorg dan dat een naaiatelier een extra lusje innaait, waar u de clip aanklikt. Vervolgens maakt u de hoek van uw dekbed eraan vast. Met zo’n handige clip in zowel de linker als rechterzijde, blijft uw dekbed netjes op zijn plaats. En u voelt niet eens dat ze erin zitten!

GA VOOR GEMAK EN KIES EEN DEKBEDOVERTREK MET RITS

Lijkt zo’n dekbedovertrek met rits u ook praktisch? Aarzel dan niet en koop vandaag nog een van de prachtige dekbedovertrekken van Dekbedovertrekken & Zo. Als u ze eenmaal hebt ontdekt, wilt u nooit meer anders. Er is immers zoveel meer in het leven dan uw bed opmaken.

Nieuwsgierig geworden? Bekijk hier de dekbedovertrekken met rits, en maak gebruik van de kortingscode GEMAK voor een korting van 5% op uw aankoop.

Als er sprake is van een hoge bloeddruk worden er vaak medicijnen voorgeschreven om deze te verlagen. Het nadeel van deze medicijnen is dat ze bijwerkingen kunnen hebben en dat het probleem niet bij de oorzaak wordt aangepakt. Met het aanpassen van de leefstijl is, in veel gevallen, de bloeddruk ook te verlagen. Doe dit altijd in samenspraak met je behandelend arts. In dit artikel zullen we je tips geven waarmee je de bloeddruk kunt verlagen.

Tip 1: val af bij overgewicht

Heb je overgewicht? Dan helpt het om af te gaan vallen. Uit onderzoeken blijkt dat je bloeddruk al lager wordt nadat je een paar kilo bent afgevallen.

Tip 2: beweeg meer

Door te gaan sporten kan je de bloeddruk verlagen. Dit komt omdat het hart sterker wordt door het sporten. Hierdoor kan het met minder moeite het bloed rondpompen waardoor de druk op de bloedvaten en aderen lager wordt. Het beste doe je een duursport voor het versterken van het hart. Denk daarbij aan wandelen (in een stevig tempo), fietsen, wielrennen, hardlopen, zwemmen of skeeleren. Het advies is om 3 tot 5 keer per week gedurende 40 minuten te gaan sporten. Als dit (nog) teveel uitdaging dan mag je dit ook opdelen in 4 x 10 minuten bewegen per dag.

Meer bewegen kan ook op andere manieren dan sporten. Door meer in de tuin te gaan doen of te gaan klussen bijvoorbeeld. Afhankelijk van je conditie kan het verstandig zijn om eerst een sportmedische keuring aan te vragen voordat je gaat trainen.

Tip 3: eet meer kalium

Kalium is een mineraal en zit in veel voedingsmiddelen. Voedingsmiddelen rijk aan kalium zijn groente, aardappelen, fruit, vlees, noten, zuivel en vis. Samen met de mineralen natrium en chloride regelt kalium de vochtbalans en de bloeddruk. Voor een gezonde bloeddruk moet er een zekere balans zijn tussen natrium en kalium. Omdat er in veel voedingsmiddelen zout wordt toegevoegd is deze balans er niet altijd. De bloeddruk kan dan hoger worden. Voor een gezonde balans is het goed om wat voorzichtiger te zijn met zout maar vooral om meer kaliumrijke voeding te eten.

Bijzonder rijk aan kalium zijn: pure chocolade, bananen, avocado’s, mango’s, rozijnen en vijgen.

Vermijd zoveel mogelijk bewerkte voedingsmiddelen waar veel zout in zit. Dit zijn chips, snacks, zoutjes, gezouten noten, drop en kant-en-klaar maaltijden.

Tip 4: eet meer magnesium

Magnesium is een ander mineraal wat goed is voor de bloeddruk. Het zit in voedingsmiddelen zoals noten, zaden, pitten, banaan, tempeh, groene bladgroenten en vette vis. Magnesium zorgt ervoor dat de bloedvaten worden verwijd. Het bloed kan dan makkelijker stromen.

Tip 5: eet meer nitraat

In bepaalde voedingsmiddelen zit nitraat. Dit zorgt ervoor dat de bloedvaten verwijden en de bloeddruk kan dalen. Dit effect is al binnen een paar uur na het eten van nitraatrijke voeding te meten in de bloeddruk. Het meest bekend om nitraat zijn rode bieten. Behalve in rode bieten zit er nitraat in rode kool, spinazie, peterselie, sla en boerenkool.

Tip 6: minder met suiker en bewerkte koolhydraten

Voeding speelt een belangrijke rol in het verlagen van de bloeddruk. Uit onderzoeken is gebleken dat toegevoegde suikers en geraffineerde koolhydraten zorgen voor een hogere bloeddruk. Het maakt de bloedvaten minder soepel waardoor er meer druk nodig is om het bloed rond te pompen. Is je bloeddruk te hoog dan is het verstandig om een koolhydraatarm dieet te volgen of om je een koolhydraatarme leefstijl aan te meten. Als je koolhydraatarm eet dan eet je nog wel koolhydraten, echter alleen complexe koolhydraten. Deze complexe koolhydraten, zoals deze in groenten en volkoren producten zitten, worden langzaam afgebroken tot glucose. Dit zorgt ervoor dat de glucose geleidelijk aan het bloed wordt afgegeven.

Tip 7: stop met roken

Als je rookt dan doe je er goed aan om te stoppen. Chemische stoffen in sigarettenrook zorgen ervoor dat je bloedvaten vernauwen. Lukt het stoppen niet vraag dan om hulp.

Tip 8: zorg voor voldoende nachtrust

Als je slaap dan daalt je bloeddruk. Als je niet goed slaapt dan heeft dit een negatieve invloed op je bloeddruk. Dit is terug te zien bij mensen met slaapproblemen, zij hebben vaker een te hoge bloeddruk. Om goed te kunnen slapen kan je online de nodige informatie vinden. Belangrijk hierin is regelmaat. Probeer iedere dag om dezelfde tijd op te staan en naar bed te gaan. Bij voorkeur ga je in de ochtend direct een wandeling maken. Het zonlicht en de beweging zorgen ervoor dat er stoffen in je hersenen worden aangemaakt die je in de avond weer helpen om te gaan slapen.

Tip 9: drink minder koffie

Het drinken van cafeïne houdende dranken, zoals koffie, cola en energydrink, zorgt voor een stijging van de bloeddruk. Het verschilt wel van persoon tot persoon omdat sommige mensen er gevoeliger zijn voor zijn dan anderen. Na het drinken van een kop koffie is het effect doorgaans 45 tot 60 minuten te zien in de bloeddruk. Hierna daalt de bloeddruk weer. Het effect van koffie op de bloeddruk is bij mensen die al een hoge bloeddruk hebben groter dan bij mensen met een gezonde bloeddruk. Om deze reden moeten mensen met een erg hoge bloeddruk voorzichtig zijn met cafeïne.

Tip 10: eet meer knoflook

Knoflook wordt veel gebruikt voor het verlagen van de bloeddruk. In knoflook zit het stofje allicine wat er voor zorgt dat de bloedvaten zich ontspannen. Misschien hou je niet van knoflook. Het gebruik van knoflooksupplementen is dan een optie. Deze supplementen bevatten knoflookextract zodat je de werkzame stof in relatief hoge concentraties binnen krijgt. Als je een goed supplement hebt dan zal je ook geen last hebben van een nare adem door het gebruik van knoflook.

Kijkt u op een mooie lentedag buiten om zich heen, dan is de kans groot dat u er minstens een paar van ziet: elektrische fietsen. Elektrische fietsen, ook wel e-bikes genoemd, zijn anno 2020 niet meer weg te denken uit het straatbeeld. Sterker nog: er is een flinke toename van e-bikes te zien in de afgelopen jaren. Fietsend Nederland ziet namelijk steeds vaker de voordelen in van de e-bike en dat is niet voor niets: de laatste jaren zijn de technieken van elektrische fietsen nog innovatiever geworden. Ook is het aanbod groter dan enkele jaren geleden. Hierdoor is een e-bike geschikt voor jong en oud. In dit artikel zetten we de meest belangrijke voordelen van elektrische fietsen voor u op een rij. Misschien is een e-bike namelijk ook wel iets voor u.

Meer bewegen met een e-bike

Een van de grootste voordelen van een e-bike aanschaffen is het feit dat het stimuleert om lange(re) afstanden te gaan fietsen. Voor de mensen die het bijvoorbeeld heerlijk vinden om een stuk te gaan fietsen, maar het niet zo zien zitten om alles zelf te trappen is een e-bike de geschikte uitkomst. Wist u dat mensen met een elektrische fiets maar liefst 1,5 keer meer fietsen dan met een gewone fiets? We kunnen dus wel stellen dat mensen met een e-bike er sneller op uit gaan. Hierbij kiest u zelf hoeveel trapondersteuning u krijgt; dit verschilt per elektrische fiets. Een grote fabel over e-bikes is namelijk dat u zelf niets hoeft te doen. De elektrisch aangedreven ondersteuning zorgt er alleen voor dat u, zoals de naam het al zegt, ondersteund wordt. Hierbij geldt vaak: des te meer inspanning u levert, des te meer ondersteuning u krijgt. Ideaal!

Met e-bike sneller in de buitenlucht

Meer bewegen zorgt ervoor dat u gezonder bent. Met onder andere beweging houdt u uw hart gezond. Dit is niet de enige reden waarom fietsen op een e-bike zo goed is. Omdat mensen op een elektrische fiets gemiddeld 1,5 keer vaker fietsen dan mensen met een gewone fiets zorgt dit ervoor dat zij meer in de buitenlucht zijn. Buiten zijn is goed voor uw lichaam en voor uw geest. Regelmatig op de fiets stappen om de natuur in te gaan, kan er zelfs voor zorgen dat uw hersenen verbeterd worden. Zo is het bijvoorbeeld goed voor de concentratie en biedt het vele kansen voor de ontwikkeling van de creatieve hersenhelft. Al die frisse lucht zorgt er ook nog eens voor dat u wakkerder wordt en u zich een stuk frisser voelt. Ook bouwt u een beetje extra weerstand op, zelfs wanneer u in weer en wind gaat fietsen. Niemand is immers een buitenmens.

Fietsen op e-bike is goed voor milieu

Er is nog een belangrijke reden waarom mensen vaker voor een elektrische fiets kiezen. Fietsen op een e-bike is namelijk veel beter voor het milieu dan het rijden van een auto of het reizen met openbaar vervoer. Als u echt verre afstanden moet afleggen, is een e-bike natuurlijk niet altijd de oplossing. Moet u echter even naar de supermarkt, bent u van plan om iemand te bezoeken aan de andere kant van de stad of wilt u naar een dorp in de buurt? In dat geval is de elektrische fiets het ideale vervoersmiddel. Het is dus niet alleen uw gezondheid die blij wordt van de e-bike; het milieu knapt er ook flink van op. Dit komt omdat een e-bike volledig elektrisch wordt aangedreven, waardoor er geen CO2 vrijkomt in de lucht. Bij het opladen van zo’n fiets komt slechts een klein beetje CO2 vrij in de elektriciteitscentrale, maar dit percentage valt in het niet bij het gebruik van een auto. Het is misschien slechts 2% van de CO2-uitstoot van een auto!

Goedkoop fietsen met een e-bike

Het is goed voor te stellen dat het aanschaffen van een e-bike veel goedkoper is dan het kopen van een auto. Met de overige bovenstaande voordelen van elektrische fietsen is dit een heel aantrekkelijk pakket voor senioren. Omdat er vandaag de dag zoveel vraag is naar e-bikes zijn er alsmaar meer aanbieders van dergelijke fietsen te vinden. Hierdoor kan er met de aankoopprijzen worden gestunt. Daarnaast blijft de branche an sich zich ontwikkelen: de technieken van e-bikes worden alsmaar beter en er worden meer diverse soorten elektrische fietsen geproduceerd. Hierdoor zijn er in verschillende budgetten e-bikes aan te schaffen. U hoeft dus lang niet altijd meer de hoofdprijs te betalen om elektrisch te fietsen. Kortom: wat ons betreft, zijn er louter voordelen te vinden bij een e-bike aanschaffen.

Hebben uw (klein)kinderen u eindelijk overgehaald om een smartphone aan te schaffen? Een smartphone is niet alleen voor de jeugd, maar ook zeker voor ouderen een gebruiksvriendelijk en handig apparaat. Zo staat u altijd in contact met familie en vrienden en regelt u bijvoorbeeld uw bankzaken eenvoudig zonder computer. Deze drie vragen helpen u bij het uitzoeken van de juiste smartphone.

Welke eisen stelt u aan uw telefoon?

Voordat u besluit om een smartphone aan te schaffen is het handig om eerst uw wensen op een rij te zetten. Zo vinden veel mensen het prettig als de bediening eenvoudig is en het beeld wat groter, zodat u het lettertype groter in kunt stellen. Dit is op zo goed als alle smartphones mogelijk. Er zijn smartphones die speciaal voor ouderen zijn gemaakt, maar u kunt ook gebruikmaken van de populaire telefoons van alle grote merken. Deze zijn toegankelijk en gebruiksvriendelijk voor jong én oud. Wel moet u vaak even leren omgaan met de navigatie en de menustructuur.

Sim only of telefoon met abonnement?

Wanneer u kiest voor een sim only-abonnement heeft u maandelijks lagere vaste lasten voor de smartphone dan wanneer u een abonnement met een smartphone kiest. Wat ook prettig is, is dat een sim only-abonnement soms maandelijks opzegbaar is en het abonnement flexibel is. Dit wil zeggen dat u bijvoorbeeld het aantal belminuten in het abonnement kunt bijstellen naar boven of naar beneden als blijkt dat u er meer of minder gebruik van maakt. Het voordeel van een abonnement met daarbij een nieuwe smartphone is dat u niet in één keer een groot bedrag hoeft neer te leggen voor de smartphone. Wat uw nieuwe smartphone kost hangt uiteraard af van uw wensen, maar voor minder dan honderd euro zijn er toestellen te krijgen die alles kunnen wat u wilt. Als de eisen niet heel hoog zijn.

Waar koopt u uw smartphone?

Een smartphone kunt u gemakkelijk online bestellen, maar u kunt ook naar de winkel als u dat prettiger vindt. Hier kunt u al uw vragen direct aan een verkoper stellen zodat u nog advies kunt krijgen voordat u uw beslissing maakt. Zo kunt u samen bekijken welke telefoon het beste aansluit bij de wensen die u heeft geformuleerd. Het is handig om, voordat u naar de winkel gaat, een lijstje op te stellen met de vragen die u wilt stellen zodat u een goed onderbouwde keuze kunt nemen na het advies van de verkoper. Als u liever online bestelt kunt u ook uw (klein)kinderen om advies vragen of vrienden. Na aanschaf van uw smartphone kunnen ze u waarschijnlijk ook een handje helpen bij het installeren van de benodigde apps, zodat u ook op social media te vinden bent. Voor aanschaf kunt u naar speciale telefoonzaken, maar ook winkels als de Media Markt hebben tal van smartphones in de aanbieding.

Bent u de opa en oma van een stel prachtige kleinkinderen? Heerlijk dit is natuurlijk een waar cadeau, maar in deze tijd van 1.5 meter afstand houden ook erg lastig. U kunt even geen persoonlijk contact onderhouden met kinderen en kleinkinderen. Geen thuisbezoek en ook geen dikke knuffel om elkaar gedag te zeggen.

Gelukkig zijn er wel andere mogelijkheden om in contact te blijven met familie en vrienden. Enkele voorbeelden in deze moderne tijd zijn natuurlijk: Whatsapp en e-mail, maar bijvoorbeeld ook via Facetime. In dit laatste geval kunt u ook videobellen en lijkt iedereen toch iets dichterbij! Het is zelfs mogelijk om met meerdere mensen tegelijk te videobellen vanuit verschillende huishoudens.

Foto’s uitprinten
Naast de eerder genoemde opties is een andere aanrader om een paar mooie foto’s uit te printen van uw familie. Deze foto’s kunt u dan in de woon- of slaapkamer plaatsen. Op deze manier kunt u op ieder gewenst moment een blik werpen op de foto’s en lijken uw dierbaren toch even bij u thuis. Heeft u het materiaal nog niet in huis om de foto’s goed uit te printen? Dan bestelt u online gemakkelijk één van de all in one printers. Deze maken vandaag de dag echt prachtige prints en deze zijn bijna niet te onderscheiden van echte gedrukte foto’s.

Een compleet fotoalbum
Heeft u de smaak te pakken dan kunt u natuurlijk nog een stapje verder gaan en een compleet album samenstellen en uitprinten! Een album van een mooie vakantie die u samen heeft gemaakt of maak een album per seizoen. Raakt uw drukinkt op? Ook dat is geen probleem. Ook deze bestelt u gemakkelijk online bij PrintAbout. De benodigde spullen worden vaak de volgende dag al bij u thuis gebracht. Zo hoeft u niet al te lang te wachten voordat u met het album op de bank kunt gaan zitten.

Beschikt u niet over voldoende foto’s om een prachtig album samen te stellen? Vraag dan of u kinderen en kleinkinderen hun favoriete foto’s naar u toe mailen. Dan kunt vandaag nog aan de slag en in een handomdraai heeft u een prachtig album en een blijvende herinnering! Het is natuurlijk ook leuk om op een later moment, wanneer we elkaar weer kunnen zien, samen door het album heen te bladeren en herinneringen op te halen.

Verras uw geliefde
Wilt u uw familie ook verrassen met een mooi album van opa en oma? Stel ook deze op de computer samen. Print het album uit en verstuur hem per post naar uw geliefde. Zij zullen ook verrast zijn wanneer ze het pakketje in de brievenbus aantreffen en even een geluksmomentje hebben!

Eindhoven, 26 maart 2020 – Hoewel het sociaal isolement door de coronacrisis noodzakelijk is, veroorzaakt het ook een probleem dat moeilijk op te lossen is: eenzaamheid. Smarthomespecialist 50five slaat de handen ineen met Emma Zorgt, Dokter.nl en Google in een poging dit probleem dit verlichten door een gespecialiseerde digitale spraakassistent met korting aan te bieden.

Even bij je opa en oma of bejaarde ouders op bezoek is er momenteel niet bij. Verpleeghuizen zijn dicht voor bezoekers en mantelzorg verloopt moeizaam. Dit zorgt ervoor dat ouderen en alleenwonenden versneld vereenzamen. En dat is meer dan enkel erg vervelend; volgens hoogleraar psychologie Paul van Lange blijkt in gesprek met EenVandaag namelijk dat men van eenzaamheid écht ziek wordt. Het leidt tot depressies, maar ook tot hart- en vaatziekten.

Reden genoeg voor smarthomespecialist 50five bij te dragen aan dit initiatief van Emma Zorgt. Zij ontwikkelden een spraakassistent op basis van kunstmatige intelligentie die specifiek gericht is op ouderenzorg. Het doel ervan is dat mensen langer en veiliger zelfstandig thuis kunnen blijven wonen. Via de standaard functionaliteiten van de Google Assistant kunnen ouderen gesprekken voeren en allerlei vragen stellen, zelfs een spelletje spelen is mogelijk. Het is in feite een digitale huisgenoot.

De Emma Zorgt assistent dient echter niet alleen ter entertainment, maar helpt je daarnaast een oogje in het zeil te houden. Zij controleert meerdere keren per dag de gesteldheid van de gebruiker en naasten ontvangen een waarschuwing bij het gebrek aan een reactie. Ouderen kunnen bovendien via een eenvoudig commando direct om hulp vragen wanneer dit nodig is.

De spraakassistent werkt via de slimme speakers van Google Nest die 50five 1.000 beschikbaar stelt aan een gereduceerd bedrag. Bart-Jan Groothoff, category manager bij 50five: “We zien in het afgelopen jaar een stijgende interesse in slimme oplossingen voor ouderen, smartphones voor ouderen zijn een goed voorbeeld. In België werken we al samen met de slimme thuiszorgoplossing Jane waar we zien dat het écht werkt en levens kan redden. Gezien de huidige urgentie in verband met het coronavirus was deze samenwerking in Nederland daarmee voor ons een no-brainer.”

Dankzij de samenwerking is een totaalpakket met een hoge korting te verkrijgen. Voor een bedrag van €40,99 ontvang je de Google Nest Mini smart speaker, de Emma Zorgt spraakassistent (monitoring & alarmering) en een uitgebreide handleiding voor de installatie en het gebruik.

Het pakket is hier te bestellen.

Zwangere vrouwen gaan een leuke, maar ook zware tijd tegemoet. Die tijd wil jij natuurlijk nog iets leuker maken. Bovendien wil je ook een beetje steun bieden. Daarom kom je zo af en toe eens met een leuk cadeau aan. Dan is het wel leuk om daar ook wat werk van te maken. Je bent immers niet de enige die met een cadeau aan zal komen. De vraag is dan dus wat je het best kan kiezen. Dit zijn de beste cadeaus voor zwangere vrouwen waar je mee kan aankomen.

Een goed zwangerschapskussen

Denk in de eerste plaats eens aan wat zwangere vrouwen nodig hebben. Zo is het bijvoorbeeld goed om te weten dat ze het soms op momenten flink zwaar kunnen hebben. Daarom is een cadeau dat het leven iets kan verlichten altijd een goed idee. Op deze website vind je bijvoorbeeld een goed zwangerschapskussen. Dat kan ze dan gebruiken om de pijnen en krampen die ze voelt te verlichten. Dat komt op momenten natuurlijk meer dan geroepen. Met dat cadeau zal je in ieder geval bijdragen aan een vlotter verloop van de zwangerschap. Dat maakt het juist zo’n goed idee.

Lekkere verzachtende bodylotion

Ook het lichaam van de zwangere vrouw krijgt flink wat te verduren tijdens de zwangerschap. Wanneer je dat een beetje kan verzachten, dan doe je dat natuurlijk graag. In dat opzicht kan bijvoorbeeld het smeren van bodylotion een goed idee zijn. Het is niet bewezen dat die helpt, maar alleen al de handeling van het insmeren en het gevoel dat je daarbij krijgt kan eraan bijdragen dat je je wat beter voelt als zwangere vrouw. Wanneer je zelf zwanger bent geweest weet je dit maar al te goed. Zo kom je dus met een goed cadeau aan.

Kom met bonnen

Het is niet altijd het leukste idee, maar wel altijd het meest praktische. Zoals eerder al aangegeven krijgt de aanstaande moeder waarschijnlijk al allerlei cadeaus van familie en vrienden. Om niet met nog meer frutsels aan te komen, of om te zorgen dat de zwangere vrouw zelf gewoon de dingen kan halen die ze nog echt nodig heeft, kan je met een leuke bon aankomen. Op die manier draag je op een goede manier bij. Dit is uiteindelijk vaak wel de meest geschikte manier om te zorgen dat je haar wat biedt waar ze echt iets aan heeft.

Heeft u last van gezondheid? Blijf dan niet te lang rondlopen met uw klachten en breng een bezoek aan een arts. De arts zal uw klachten uitermate serieus nemen. Naast een bezoek aan een arts, kunt u ook een CT-scan laten maken. Een CT-scan geeft inzicht in uw gezondheid. Benieuwd wat een CT-scan inhoud en wat een CT-scan kan ontdekken, lees dan onderstaand artikel.

inhoud en wat een CT-scan kan ontdekken, lees dan onderstaand artikel.

Wanneer een CT scan?

Wist u dat mensen pas nadat zij gezondheidsklachten ondervinden vaak ernstige aandoeningen ontdekken. Wanneer aandoeningen in een vroeg stadium worden ontdekt, is de kans op herstel en genezing aanzienlijk groter. Vooral hart- en longaandoeningen kunnen vroegtijdig worden ontdekt door middel van preventief onderzoek met behulp van de CT scan. Voor knieklachten kunt u eventueel wel kiezen voor een MRI scan knie. hierop zal snel zichtbaar zijn of er slijtage is van de kniegewrichten of de pijn ergens anders vandaan komt.

De CT scan maakt in tegenstelling tot de MRI scan gebruikt van röntgenstraling. Een CT scan van hart of longen wordt door het gebruik van röntgenstraling uitgevoerd als u 45 jaar of ouder bent en één of meerdere risicofactoren hebt. Wanneer u jonger bent dan 45 jaar en er geen sprake is van risicofactoren dan kan er gekozen worden voor een alternatief onderzoek. Bij hartklachten kan worden gekozen voor een ECG. Een longfunctietest kan bij klachten aan de longen voldoende informatie geven. De CT scan kan als gericht onderzoek worden uitgevoerd of aan een Total Bodyscan worden toegevoegd.

Total bodyscan

Met een total bodyscan krijgt u inzicht in uw eigen gezondheid. Voorafgaand aan de total bodyscan heeft u een intakegesprek met de radioloog en cardioloog. Tijdens het intakegesprek wordt aan u uitgelegd wat de scan inhoudt en wat u mag verwachten van de scan. Naast het maken van de scan wordt er bloed afgenomen. Uw bloed wordt onderzocht in het laboratorium. Door middel van een total bodyscan kunnen veel ernstige aandoeningen in een vroeg stadium worden ontdekt. Wanneer ernstige aandoeningen in een vroeg stadium worden ontdekt zijn de aandoeningen effectiever te behandelen en kunt u van een aandoening genezen.

Tijdens het maken van de total bodyscan wordt gewerkt met de nieuwste generatie CT-scan apparatuur en MRI-scan apparatuur. Er wordt een uitgebreid cardiologisch onderzoek uitgevoerd. Na het maken van de total bodyscan en cardiologisch onderzoek vindt er een eindgesprek plaats met de radioloog en cardioloog. De radioloog en cardioloog bespreken met u de onderzoeksuitslagen. Tevens krijgt u alle uitslagen thuis gestuurd. De uitslagen dienen als rapportage en kunt u overhandigen aan uw eigen huisarts.

Mochten er bij u gezondheidsklachten optreden, wacht dan niet langer en breng een bezoek aan een arts. De arts zal bij ernstige gezondheidsklachten willen dat er een CT-scan wordt gemaakt. Met een CT-scan krijgt u inzicht in uw eigen gezondheid.

Het is geen onbekend nieuws dat Nederlanders zich beter en meer hebben verzekerd dan inwoners van andere landen in Europa. Een van die verzekeringen die je af kunt sluiten is de lijfrenteverzekering. Hiermee spaar je extra geld voor het moment dat je bijvoorbeeld met pensioen gaat. Op het moment dat je lijfrentegeld wordt uitgekeerd, kan het maar zo zijn dat je (nog) niet goed weet wat je ermee moet doen. Ook kan het zo zijn dat de rente op het moment van vrijkomen laag is, waardoor het maandelijks uitbetalen van het geld minder aantrekkelijk lijkt dan eerder. Er zijn verschillende dingen die je kunt doen met vrijkomend lijfrentegeld. In dit artikel geven we je enkele tips zodat je investering goed terecht komt.

Wat is lijfrentegeld precies en wanneer krijg je het?

Veel mensen kozen er in het verleden voor om met behulp van een zogeheten lijfrenteverzekering met belastingvoordeel een extra spaarpotje op te bouwen naast hun pensioen. Deze rente wordt uiteindelijk periodiek uitbetaald, bijvoorbeeld wanneer je met pensioen gaat. Vooraf wordt afgesproken tot wanneer de lijfrente loopt: dit is meestal vlak voor de AOW-leeftijd. De einddatum van het geld ‘sparen’ met zo’n lijfrente ligt op 31 december, vijf jaar nadat de AOW-leeftijd is ingegaan. Op dat moment moet je het spaarkapitaal omzetten in een lijfrente-uitkering. Om de lijfrente uit te laten betalen, moet je eerst een spaarrekening of een verzekering openen. Sommige mensen laten hun geld in één keer uitbetalen wanneer de rente te laag is. Dit zien we ook bij ander spaargeld: zes van de tien ouderen haalt spaargeld van de bank wanneer de rente onaantrekkelijk wordt. Fiscaal is het echter erg ongunstig om je geld in één keer te laten uitbetalen. Je betaalt er namelijk veel belasting over.

Wat te doen met lijfrentegeld: laten uitkeren

Je lijfrente komt vrij, wat moet je doen? Er zijn een aantal stappen die je kunt ondernemen op het moment dat de lijfrente vrijkomt. Een van de meest logische stappen is om het geld in termijnen te laten uitkeren. Zo kun je er maandelijks van profiteren en kun je het geld gebruiken als aanvulling op je pensioen. Hiervoor moet je, zoals hierboven beschreven, een verzekering of spaarrekening openen. Het hele bedrag dat gespaard is wordt dan overgemaakt naar de bank of de verzekeraar waar je een nieuw product opent. Zij betalen je daarna per maand een bedrag als uitkering. Hierbij kun je ook kiezen voor een uitbetaling per kwartaal, half jaar of per jaar. Niet iedereen kiest direct voor het periodiek laten uitbetalen van de lijfrente. Toch is het goed om te weten dat rente soms binnen korte tijd niet ineens flink stijgt. Denk daarom goed na voordat je besluit om nog verder te sparen met de hoop op hoge rente.

Verder sparen met lijfrentegeld

Je hoeft het geld namelijk niet direct uit te laten betalen; je kunt er ook voor kiezen om nog even verder op te bouwen zodat je uiteindelijk van meer (spaar)geld kunt profiteren. Doe dit alleen op het moment dat je het geld nog niet nodig hebt. Omdat de AOW-leeftijd de afgelopen jaren flink verschoven is, komt het lijfrentegeld voor veel mensen te vroeg vrij. Zij moeten vaak nog even doorwerken voordat ze met pensioen kunnen, waardoor het interessanter is om de lijfrenteverzekering nog even door te laten lopen. Fiscaal gezien is het namelijk erg ongunstig om de lijfrente uit te laten betalen voordat je je AOW-leeftijd hebt bereikt. Uiteraard kun je ook kiezen voor het uitbetalen van het geld, waarna je het spaargeld zelf op een spaarrekening zet. Het is verstandig om meerdere banken met elkaar te vergelijken in dit geval, voordat je een spaarrekening opent. Op die manier weet je precies waar je de hoogste rente op je spaargeld kunt krijgen.

Wachten op uitbetaling AOW

In het verleden heeft een groot deel van de mensen voor een lijfrenteverzekering gekozen met het idee dat ze rond hun 60e levensjaar konden stoppen met werken. Het hele idee van de verzekering is dat zij gebruik konden maken van hun eigen spaargeld tot het moment dat ze AOW zouden krijgen. Anno 2019 zou dat betekenen dat je geld moet hebben gespaard voor zes jaar; vanaf je 66e (en vier maanden) krijg je AOW. Waar dit vroeger een goed idee leek, is dat vandaag de dag voor veel mensen geen goed plan, omdat de vut al sinds 2005 is afgeschaft. In sommige gevallen mag je nu maar een deel van het totale kapitaal opnemen voor tijdelijke uitkering. Daarom is het verstandiger om te wachten tot de AOW, het moment dat je gebruik kunt maken van het gehele kapitaal. Dit geldt natuurlijk niet wanneer je voldoende kapitaal hebt om de tijd tot AOW te overbruggen. Een ander bijkomend voordeel voor mensen met minder kapitaal is dat AOW’ers geen sociale premies meer hoeven te betalen, waardoor ze meer geld overhouden dan voorheen.

Iedereen heeft nu wel van die momenten waarop het aanvoelt dat je de tijd niet nuttig aan het bestede bent. Bezig zijn met jouw mobiel of kijken wat er op de tv te zien is, niet bepaald activiteiten waar je veel van zal opsteken. Wie het echter slim aanpakt, kan vanuit huis wat geld online verdienen. Daarvoor hoeft men zich niet te houden aan specifiek werkschema en komen jouw overige verplichtingen dus nooit in gevaar. Alle inkomsten verkregen uit deze werkzaamheden, tikken op den duur toch wel aardig aan.

Dat merk je wel aan het eind van de maand

Na zoveel tijd besteedt te hebben aan de werkzaamheden, zal natuurlijk het hoogtepunt niet lang op zich laten wachten. Dat zal dan eind van de maand plaatsvinden wanneer de verdiensten worden overgemaakt. Daar gaat men er bij Vuljespaarpot.nl wel heel serieus over en zijn de inkomsten dus wel gegarandeerd.  De hoogte van het uitgekeerd bedrag zal wel afhangen van de inzet en zijn er vele mogelijkheden om aan de slag te kunnen. Het aantrekkelijkst is misschien wel de regeling dat er voor elk lid die jij aanmeldt, ook wat te verdienen valt.  Eenmaal dat achter de rug is, zal een aanvang gemaakt moeten worden met de overige werkzaamheden.

Dat is hier misschien wel wat formeel uitgedrukt omdat iedereen vrij gelaten worden in het bepalen van zijn of haar werktijden. Het ontbreken van tal van verplichtingen, maakt deze vorm van thuiswerken, dus zo aantrekkelijk. Dat is wel een groot verschil met het werken op andere plekken en mag je op elk moment van de dag inloggen op Vuljespaarpot.nl. Daar krijg je ook nog de juiste begeleiding en tips voor het vergroten van de inkomsten.

De kans is klein dat het bijverdienen af en toe zal plaatsvinden omdat het al gauw duidelijk zal zijn, dat het niet alleen gaat om werkzaamheden die eenvoudig zijn uit te voeren, maar waar je ook nog flink aan kan verdienen. Bovendien ook uit te voeren met jouw smartphone en maakt het dus niet uit waar van huis jij je bevindt. Zelfs buitenshuis, is deze vorm van verdienen dus uit te voeren.