Waarom hebben Senioren meer Vitamine D nodig?

Patricia 15 oktober 2018
Waarom hebben Senioren meer Vitamine D nodig?

Helaas gaat het proces van het aanmaken van cellen binnen ons lichaam naarmate we ouder worden steeds langzamer. Zo wordt onze huid bijvoorbeeld dunner, waardoor deze minder vitamine D op kan nemen. Gelukkig zijn er vandaag de dag wel diverse voedingssupplementen die een goede aanvulling zijn op onze dagelijkse gezonde voeding en die bijvoorbeeld het tekort aan vitamine D kunnen voorkomen

Naarmate we ouder worden kan ons lichaam bijvoorbeeld meer behoefte hebben Vitamine D. Deze vitamine speelt een belangrijke rol, eigenlijk zelfs een cruciale rol in het gezond en fitaal houden van onze botten en spieren. Helaas maakt het lichaam zelf te weinig Vitamine D aan en halen we ook te weinig Vitamine D uit onze dagelijkse voeding.

Vitamine D is belangrijk voor sterke botten, tanden en de opname van calcium en fosfor in het lichaam. Een tekort aan vitamine D kan leiden tot botontkalking (osteoporose). Maar dit is niet het enige ook kan het zorgen voor een slechtere weerstand en zwakke spieren.

Ouderen die te weinig Vitamine D binnenkrijgen, hebben vaker moeite met fysieke handelingen, zoals opstaan uit een stoel en traplopen, zo blijkt uit onderzoek. Wetenschappers schatten dat zo’n 50 procent van de ouderen en 90 procent van de bewoners van verzorgings- en verpleegtehuizen een vitamine D-tekort heeft.

Het tekort aan Vitamine D kan aangevuld worden door Vitamine D in tablet, capsule of druppel vorm in te nemen. Mocht u behoefte nog groter zijn kunt u ook kiezen voor Vitamine D Forte in capsule Vorm.

Flinndal Vitamine D bevat maar liefst 10 mcg D3 (cholecalciferol) en is daardoor zeer goed opneembaar. Op zoek naar een hogere dosering? Bekijk dan Vitamine D Forte. Flinndal Vitamine D Forte bevat 20 mcg vitamine D3 (800 IE). Deze dosering wordt door de Gezondheidsraad geadviseerd aan mannen en vrouwen vanaf 70 jaar. Ook is dit product geschikt voor iedereen met een verhoogde behoefte aan vitamine D.

U kunt de Vitamine D gemakkelijk online bestellen bij Flinndal.nl. Lees voor het gebruik wel eerst aandachtig de bijsluiter en mocht u twijfels hebben over het gebruik neem dan eerst contact op met uw huisarts.